TALLERES PARA NUESTROS MAYORES
Tenemos buenas noticias!!! Después de las merecidas vacaciones se van a reanudar los dos talleres de gimnasia para nuestros mayores, y un taller de memoria, totalmente gratuitos, en nuestro Centro Sociocultural Marconi.
A través de la actividad física, danzaterapia, el juego y las risas, los adultos mayores se olvidan de sus problemas cotidianos y pueden aumentar la propia confianza, recanalizando su vitalidad física. El trabajo corporal en un ámbito compartido elimina bloqueos emocionales, tensiones, ansiedad, depresión y abre los sentidos en pos de un mejor estar.
Mejora tu calidad de vida con la práctica del ejercicio físico.
"LA
MEMORIA SOLO SE DESGASTA SI NO SE UTILIZA”
Despertar, estimular la memoria de una persona mayor,
incluso con una gran regresión, permite comprender mejor su historia de vida y
por consiguiente, establecer mejor sus centros de interés , evidenciar sus
recursos, tanto afectivos como psíquicos, con el fin de explotarlos con mayor
eficacia en la vida cotidiana.
La memoria es una capacidad que, constantemente, no
espera más que una cosa: ¡ que se ocupen de ella! Frente a las diferentes
pérdidas de Memoria, no hay que tirar la toalla, sino más bien lo contrario,
sacar fuerzas y entrenarse.
Los horarios de los talleres son:
- Los lunes y miércoles, un grupo de 9:15 - 10:15 h, de gimnasia de mantenimiento.
- Los viernes, un grupo de 9:15 -10:15 h, Espalda Sana (gimnasia más tranquila con estiramientos y correcciones posturales…).
- Los jueves, un grupo de 16:00 - 17:00 h, Taller de Memoria.
Para poder apuntaros a los talleres, tenéis que cumplir los siguientes requisitos:
- Toda persona mayor de 65 años, los pensionistas mayores de 60 años, así como los cónyuges o parejas de hecho respectivos, que figuren empadronados en el Distrito.
Plazas limitadas/ Os esperamos...
